香榧,为红豆杉科香榧属植物,针叶常绿乔木。它含有一种天然的油脂物质,能促进人体吸收脂溶性维生素的能力,可增强食欲。而且香榧中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素,可以提高人体的免疫力和抗病能力。所以,香榧的功效和作用是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

香榧的功效和作用

1、加速消化

香榧具有促进消化作用。由于香榧中含有一种天然脂肪油类物质,其香味香甜,可以帮助吸收脂溶性维生素。而且可以改善胃肠道功能,从而起到很好的增强食欲的作用。另外,香榧还有驱除肠道寄生虫的作用。由于香榧中含有大量榧子油,可有效驱除各种肠道寄生虫,且不伤人体正气。而且对丝虫病有很好的治疗效果。

2、增强机体免疫力

香榧具有提高机体免疫力的功效。由于香榧中营养丰富,含有大量脂肪油,可以起到润肺止咳、强健体魄的作用。另外,香榧具有减轻疲劳的作用。由于香榧除了含有大量脂肪油外,还含有大量的蛋白质,适当食用可以补充身体机能所必需的能量,起到缓解疲劳的作用。

3、维护视力

香榧具有保护视力的功效。由于香榧含有较多的维他命A,对眼睛有益。对缓解干眼、夜盲等疾病有一定的效果。对长期面对电脑、手机等人来说,适当食用香榧可以起到预防和保护视力的作用。

4、降血糖

香榧能起到降血糖的作用。由于香榧中含有一种特殊的α-葡萄糖苷酶,当其活性受到抑制时,可以延缓碳水化合物的消化,从而起到降低低血糖的作用。另外,香榧仁中含有四种脂碱,对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用。